Na začiatok by som Vám chcela predstaviť pár mojich letných,obľúbených i zdravých nápojov ktoré mi spríjemňujú ospevované leto.Sú chutné,ľahké.osviežujúce,zaujímavé,lahodné,farebné a veľmi fotogenické.Mám ich rada vedia človeka rýchlo osviežiť a dajú sa vymýšľať rôzne recepty s nimi.
Máme tú 3 recepty o ktorých vám chce niečo prezradiť ako ich urobiť a celý postup ako na ne.Hádam sa budú páčiť a vyskúšate ich doma.
Ovocná šťava (maliny,jahody,černice,med,cukor,citrón,ľad,mäta,voda)
Umyté a nakrájané ovocie dáme do misky.Pocukríme ale pridáme med (podľa chuti) poriadne zamiešame zároveň pomixujeme.Vložíme do väčšieho krčaha pridáme mätu,citrón a nakoniec zalejeme vodou.
Letné mliekové smothie (mlieko,banán,čučoriedky,maliny,jahody,černice,kokos)
Postup:
Vleje do misky mlieko pridáme ovocie do ktorého ešte dáme buď cukor alebo kokos.Rozmixované ovocie vlejeme do pohárov môžme ešte ozdobiť a hotovo!
Hroznovo-černicové smothie (hrozno tmavé,černice,mlieko,cukor)
Postup
Hrozno,černice opláchneme pokrájame a pomixujeme môžme pridať cukor pre chuť.Nakoniec už len mlieko dáme a podávame.Najprv som sa trochu bála či bude hrozno dobrá kombinácia či bude aj chutiť.V reálu bol naozaj skvelý asi mi najviac chutil čo som doposiaľ robila.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára