Túto tému som zvolila, pretože v poslednej dobe ľudia trápia časté výkyv nálad, nervozita rôzne iné príčiny. Mne ju spôsobujú väčšinou ľudia, ktorý radi zneprijemňujú život. Asi mi dáte za pravdu, že niektorým ľudom dobre robí aby nám čo najviac pokazili deň. Preto sa netreba vzdávať nedať sa znechutiť, urobiť niečo preto aby sme sa cítili dobre. Preto Vám dám pár tipov ako zatočiť zo zlou náladou.
- Hudba- najlepším liekom na zlepšenie nálady je predovšetkým veselá hudba ktorá, vie hneď zmeniť náladu. Môžte pri nej len tak relaxovať, pri práci, cestovaní a pri iných činnostiach. Vždy bodne a stále vie človeka nakopnúť.
- Film, seriál, komédia- pri tejto činnosti zabavíte myseľ, naopak sa môžte dobre odreagovať! Odporúčam: Ulice, H2O, Dva a pól chlapa.....
- Kino, prechádzka, príroda, nakupovanie - taký dobrý nákup vždy vie dobre padnúť keď si môžme ho vychutnávať s dobrými priateľmi. Nemusí ísť práve o nakupovanie môžme si deň, spríjemniť aj inými spôsobmi...
- Welness - hrejivý, teplý, príjemný kúpeľ.
- Kniha
- Fotenie
- Upratovanie, varenie, pečenie
- Káva, čaj- dobrá, kvalitná kávička vie vždy zlepšiť náladu ktorý neobľubujete kávu, bodne vždy teplý čajík.
- Antistresové omaľovánky
- Písanie článkov-je moja obľúbená činnosť ak máte podobné hobby, myslím že najlepšia činnosť kde môžte zmeniť rýchlo svoju zlú náladu. Môžme aspoň nabrať nové inšpirácie,
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára